En los meses de frío o en temporada de alergias, la garganta se nos irrita mucho y tenemos mucho moco, hay una receta que a mi me suele venir bien y es hacer gárgaras.
Los ingredientes:
Tomillo
Miel
Limón
En un recipiente ponemos 125 cl de agua, antes que comience a hervir ponemos una cucharadita rasa de tomillo. Cuando empieza la ebullición apagamos el fuego y dejamos reposar unos 10 minutos.
Pasamos a un vaso o taza y ponemos una cucharadita de miel y un chorro generoso de limón.
Para hacer las gárgaras tiene que estar a una temperatura que nosotros podamos aguantar, que no esté demasiado caliente.
A parte de las gárgaras debemos de tomar un poco, para calmar la irritación que tengamos en todo el tracto respiratorio
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| Infusión de Tomillo |
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